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Virginie Jeannière Kinésiologue depuis 2019 La Teste de Buch · Bassin d'Arcachon · Bordeaux

Programme 90 jours

Anxiété & Crises d'Angoisse

Surmontez-les en 3 mois · Retrouvez calme & sérénité

Vous n'en pouvez plus de subir vos troubles anxieux ? Les crises d'angoisse vous pourrissent le quotidien et vous empêchent de profiter pleinement de la vie ? Vous êtes au bon endroit.

Prendre rendez-vous Appel gratuit 10 min
Virginie Jeannière en séance de kinésiologie au coucher de soleil
90
jours pour transformer
votre quotidien
20%
de la population traverse un épisode d'anxiété durant sa vie
Source : INSERM
×2
Les troubles anxieux touchent 1,5 à 2 fois plus de femmes que d'hommes
Source : INSERM
70%
des personnes anxieuses risquent de développer des symptômes dépressifs
Source : INSERM
Dès
l'adolescence, voire l'enfance — les troubles anxieux s'installent tôt
Source : INSERM

Vous reconnaissez-vous ?

Si vous souffrez de…

Ces signaux sont le langage de votre système nerveux en état d'alerte permanent. Ils ne sont pas une faiblesse — ils sont le signe que quelque chose en vous attend d'être libéré.

Vous n'êtes pas seul(e). Et surtout, il existe une sortie durable.

  • Craintes, peurs, malaises et hypervigilance qui plombent vos journées
  • Pensées intrusives négatives et ruminations en boucle
  • Cœur qui s'emballe, respiration courte, sensation d'oppression
  • Évitement des sorties, des foules, des situations nouvelles
  • La découverte et l'imprévu comme sources d'angoisse permanente
  • Scénarios catastrophiques imaginaires et difficulté à lâcher prise
  • Un enfermement progressif qui réduit votre liberté de vivre
  • Troubles du sommeil liés à l'anxiété anticipatoire
  • Difficulté à prendre l'autoroute ou à s'éloigner trop loin du domicile
  • Peur d'entrer dans les grands magasins, les espaces ouverts ou bondés
  • Repli sur soi, coupure progressive du lien social — refus des sorties et des moments partagés avec les proches
  • Et tout cela, la plupart du temps, soigneusement camouflé aux yeux des autres
Toucher thérapeutique doux en kinésiologie

Comprendre

Anxiété & angoisse : de quoi s'agit-il vraiment ?

L'anxiété est un état de vigilance face à un danger perçu par l'inconscient — souvent invisible au niveau conscient. Quand cet état s'installe dans la durée, il évolue en angoisse, puis en crises.

La kinésiologie agit là où d'autres approches ne vont pas : directement sur le système nerveux et les mémoires corporelles qui maintiennent le trouble actif, pour les reprogrammer en profondeur.

Ce n'est pas de la volonté qui manque. C'est un schéma nerveux automatique — et il peut être rééduqué.

Mon accompagnement signature

Le programme 90 jours

Trois phases progressives pour retrouver calme, sérénité et liberté d'agir durablement.

30
Phase 1 · Jours 1–30
Identifier & libérer
Bilan kinésiologique approfondi. Identification des déclencheurs, mémoires émotionnelles et schémas nerveux à l'origine des troubles. Premières libérations en séance.
30
Phase 2 · Jours 31–60
Rééduquer & ancrer
Reprogrammation des réponses automatiques au stress. Ancrage de nouveaux schémas émotionnels positifs. Exercices quotidiens entre les séances pour consolider les acquis.
30
Phase 3 · Jours 61–90
Stabiliser & libérer
Consolidation des nouvelles ressources. Renforcement de la confiance en soi et de la capacité à gérer les situations anxiogènes. Autonomie et liberté retrouvées.
Commencer le programme

Accessible en cabinet à La Teste de Buch · Bassin d'Arcachon & Bordeaux

Comment ça fonctionne ?

La kinésiologie face à l'anxiété :
un travail en profondeur

01
Le test musculaire : écouter le corps
Grâce au test musculaire, je laisse votre corps indiquer lui-même les priorités à traiter. Pas de discours, pas de jugement — le corps ne ment pas. Il révèle les émotions, croyances et schémas inconscients qui entretiennent l'anxiété.
02
Libération des mémoires émotionnelles
Stimulations douces du système nerveux, touches crâniennes, mouvements oculaires, travail sur les méridiens — nous libérons les traces émotionnelles stockées dans le corps qui alimentent l'état anxieux.
03
Ancrage de nouveaux programmes positifs
Une fois la charge émotionnelle libérée, nous ancrons de nouvelles ressources : calme, sécurité intérieure, confiance. Le système nerveux apprend une nouvelle façon de réagir — voluntairement, et non par réflexe de survie.
04
Exercices entre les séances
Je vous transmets des exercices simples (5 à 10 min/jour) pour ancrer les changements dans le quotidien — respiration, mouvements croisés, auto-stimulations. L'intégration se fait progressivement, en douceur.
Virginie Jeannière, kinésiologue, La Teste de Buch

Votre accompagnatrice

Virginie Jeannière

Kinésiologue depuis 2019 · Spécialiste anxiété

Je suis kinésiologue installée à La Teste de Buch, sur le Bassin d'Arcachon. Ma spécialité : accompagner les personnes qui souffrent de troubles anxieux et de crises d'angoisse à retrouver une vie sereine, libre et pleinement vécue.

Mon approche est douce, bienveillante et profondément respectueuse de chaque histoire. Je ne cherche pas à effacer vos émotions — je vous aide à les libérer pour qu'elles cessent de vous gouverner.

Plus de 1100 heures de formation — IEK, Analyse Transactionnelle
Spécialités : Périnatalité, Réflexes Archaïques
Formatrice en kinésiologie à l'EKTC depuis 2021
Labellisée SAMED France
59 avis notés 5/5 sur Resalib & Google
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